반응형 생강효능3 상큼하고 아삭한 생강채 초절임 레시피 & 생강의 효능 저, 건강한 호박이는 매일 아침마다 진저샷을 마시는데요.즙을 내어 마시려고 생강을 대량으로 샀다가 너무 많이 남아서, 집에서 생강채 초절임을 만들어 먹는답니다.직접 만들어 먹어보니, 레몬즙을 살짝 넣어서 인지 더욱 상큼하면서도 알싸한 맛이 입맛을 돋우더라고요.만두나, 쌈채소, 고기 등을 먹을 때 곁들여 먹었더니 소화도 잘되고, 느끼함도 잡아줘서 며칠 만에 금방 순삭했어요!그래서 이번에 레시피를 정리해서 여러분과 함께 공유하려고 해요:)생강 초절임은 만들기도 쉽고, 몸에도 좋고, 밑반찬이나 요리의 곁들임으로 활용하기 좋으니 한 번 만들어보는 걸 추천할게요:) 🍋 생강채 초절임 레시피 ✔ 재료생강 200g식초 5큰술설탕 3큰술소금 1작은술레몬즙 3큰술 👩🍳 상큼한 생강채초절임 만드는 방법 👩🍳 .. 2025. 3. 8. 매일 아침 생강물을 마시면 생기는 몸의 변화 매일 아침 생강물을 마시면 생기는 몸의 변화 아침에 마시는 따뜻한 생강물 한 잔이 우리 몸에 얼마나 놀라운 변화를 가져오는지 알고 계신가요? 🎃생강은 강력한 항염, 항산화 효과가 있는 슈퍼푸드로, 꾸준히 섭취하면 면역력 강화, 소화 개선, 체중 감량 등다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있어요.특히 "공복에 따뜻한 생강물을 마시면" 흡수율이 높아져 더욱 강력한 효과를 발휘하는데요.그럼, 매일 아침 생강물을 마시면 몸이 어떻게 변하는지 자세히 알아볼까요? 😊✔ 매일 아침 생강물을 마시면 생기는 몸의 변화1. 🛡️ 면역력 강화 & 감기 예방✔ 생강에는 강력한 항균 및 항산화 성분인 진저롤(gingerol)과 쇼가올(shogaol)이 풍부해요.✔ 매일 아침 공복에 생강물을 마시면 **면역력이 강화**되어 .. 2025. 3. 2. 천연 피로회복제 진저샷 강황 해독주스 레시피 (강황효능 강황궁합) 여러분들 컨디션 관리 잘하고 계시나요?요즘 꽃샘추위가 오는지 날씨가 풀렸다가 갑자기 다시 추워지는 것 같은데요.이럴 때 더욱 면역 관리를 잘해 주지 않으면 감기 걸리기 십상이죠.오늘은 날씨도 날씨인 만큼,면역력에 좋은 강황과 생강 들어간 '진저샷' 만드는 법, 강황과 함께 먹으면 좋은 음식, 효능 등에 대해 알아보려고 합니다.'진저샷'은 해외 셀럽들과 국내 MZ세대 사이에서 에스프레소 대신 아침에 섭취하는 모닝 샷으로 주목받고 있는데요,진저샷은 건강한 라이프스타일을 추구하는 현대인들에게 새로운 모닝 루틴으로 자리 잡고 있습니다.진저샷 어디에 좋은 걸 까요? 👀강황 진저 샷의 주요 효능:면역력 강화: 강황과 생강의 항염 및 항산화 성분이 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.소화 촉진: 생강은 소화를 .. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
