반응형 락토스프리1 유당불내증 개선법 & 유당불내증이 있어도 먹을 수 있는 유제품 🧀 유당불내증이 있어도 먹을 수 있는 유제품👀 유당불내증이란?유당불내증(Lactose Intolerance)은 우유 및 유제품에 포함된 유당(락토스, Lactose)을 소화하는 효소인 락타아제(Lactase)가 부족하여 소화 불량, 복부 팽만, 설사 등의 증상이 나타나는 증상입니다. 특히 동양인에게 흔하게 나타나는 증상으로, 많은 사람들이 유제품을 피하는 경우가 많습니다.하지만 모든 유제품을 먹지 못하는 것은 아닙니다! 일부 유제품은 유당이 적거나 없기 때문에 유당불내증이 있는 사람도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 이번 글에서는 '건강한 호박이'와 함께 유당불내증이 있어도 안심하고 먹을 수 있는 유제품과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다!🎃 🧀 No.1 유당불내증이 있어도 먹을 수 있는 .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
